2011 det år som passerat.....
Ja vad ska jag säga om det året som gått, jag har snart klarat av 2 terminer på skolan så då har jag 5 terminer kvar då ja :D
Mer då....Jaa Lina min fina dotter har hunnit bli stor, hon är nu blivit 1,5 år och har blivit över 82 cm lång och väger runt 10,5 kg.
Hon pratar hur mycket som helst, har börjat med två ordsmeningar allt mer....Hon springer för fullt, klättrar och vill vara med på allt, hon vill städa, hon vill tvätta, skura, dammsuga....
Mer då .... Ja trixi har hunnit bli året och där händer det också mycket www.bellatrixsnackar.blogg.se
Jag har hunnit gifta mig och fått äran att bli fru eriksson....
Men det behövs inte sägas så mycket mer .... nu kommer det lite bilder
__________________________________________________________________________________________________________
Lina upptäcker sig själv i spegeln
Kolla in bilden .... så läcker bild....
Mer då....Jaa Lina min fina dotter har hunnit bli stor, hon är nu blivit 1,5 år och har blivit över 82 cm lång och väger runt 10,5 kg.
Hon pratar hur mycket som helst, har börjat med två ordsmeningar allt mer....Hon springer för fullt, klättrar och vill vara med på allt, hon vill städa, hon vill tvätta, skura, dammsuga....
Mer då .... Ja trixi har hunnit bli året och där händer det också mycket www.bellatrixsnackar.blogg.se
Jag har hunnit gifta mig och fått äran att bli fru eriksson....
Men det behövs inte sägas så mycket mer .... nu kommer det lite bilder
__________________________________________________________________________________________________________
Lina upptäcker sig själv i spegeln
Kolla in bilden .... så läcker bild....
Bilder tankar och funderingar
Vill ha tror de kan vara riktigt sköna och träna i ....
Samma här tror dessa linnen kan vara riktigt sköna
Dessa byxor har jag förälskat mig i, snacka sköna och ha när man är hemma eller ute men hundarna på promenad....
Flecce dress och hålla mig varm :)
En annan modell av underställ, denna ska torka snabbt ....
Vindtät dress funktionabel och perfekt för motionen med hundarna....Ett måste....
Behöver en lampa för att se bättre i det norrländska mörkret ....
En bra funktionell midjeväska, för vatte, hundgodis,mobil,börs och fästa hunden i....Bara ett måste för min del :D
En väska till Truxen .... Allt är hämtat från; http://www.engelsons.se/
_______________________________________________________________________________________________________
Dessa saker kan vara bra att ha när jag ska gå ner i vikt och börja röra på mig, det som gäller för alla är väll att alltid ha bra kläder och skor när ni är ute och motionerar, för har ni inte det, då tappar ni fort och lätt fokus på det ni gör och det kommer inte att bli kul att motionera, det ska vara kul och vara ute och det ska vara bekvämt och skönt på alla sätt att vara ute ....
Så det första jag ska göra i morgon är att fara ut och sparka med hundarna och sen ska jag till stan och kolla på skor och hoppas på att fynda ett par bra skor till att vara ute i vinter....
Har hittat på www.intersport.se dessa skor;
Men bortsett från det så när det kommer till den blivande inne träningen så är följande bra att införskaffa;
Innesko....
Byxor....
KitLite uppdatering av huset
Del 1 idag blir lite uppdatering av det utlovade för evigheter sen :D
Så jag ska börja med att lägga upp bilder på de små förändring som är gjorts :P
Nya soffan
Nya bordet :D
En annan vinkel ....
SÅ då var det upplagt i alla fall .... ska fota köket och Linas rum också så ni får se .... Syster www.ellysmamma.blogg.se håller ju på med en vägg målning åt Lina så det är helt klart värt att visas upp .... hon är så otroligt dukt, så jag rekomenderar henne till alla er som vill ha något unikt och speciellt skapat just för erat barn, allt från tavlor till väggar till annat, inte bara för att det är min syster utan för att hon är helt otroligt sjukt duktig.....
Så jag ska börja med att lägga upp bilder på de små förändring som är gjorts :P
Nya soffan
Nya bordet :D
En annan vinkel ....
SÅ då var det upplagt i alla fall .... ska fota köket och Linas rum också så ni får se .... Syster www.ellysmamma.blogg.se håller ju på med en vägg målning åt Lina så det är helt klart värt att visas upp .... hon är så otroligt dukt, så jag rekomenderar henne till alla er som vill ha något unikt och speciellt skapat just för erat barn, allt från tavlor till väggar till annat, inte bara för att det är min syster utan för att hon är helt otroligt sjukt duktig.....
10 dagar kvar
Ned räkningen har börjat....Det är 10 dagar kvar, det som måste inför skaffas innan dess är;
- Nya skor (Check - Tack farmor för bidraget) ska inhandlas i veckan
- Joggingbälte
- Broddar
- Liten vattenflaska
- Planera dagarna
- Göra veckor matsedel
- Planera tränings tider
- Plugg tider
- Se över hämtningen och lämningen
- Helt enkelt planera vardagen.
- Målet för mig är inte att bli trådsmal igen, mitt mål är alltså inte att komma in i min systers kläder www.toook.blogg.se igen, dock så hade det vart kul för hon har snygga kläder *hehe* men som sagt inte mitt mål och inte min tro att jag någonsin kommer kunna bli så smal igen.
För mig handlar detta inte om viktminskning i den bemärkelsen utan för mig handlar detta om det faktum att jag vill motivera mig själv och självklart Daniel till en ny livsstil och till ett nytt sätt att leva och tänka, och detta för vårat bästa och våran hälsas skull, detta för att vi ska finnas kvar och leva längre och kunna visa Lina att det finns ett annat sätt att leva än att dricka läsk varje dag och att äta en formigt och kanske inte alltid så hälsosamt.
Så med start den 3/1-12 Så kommer det att ske många förändringar här och jag kommer strikt hålla vid målen som är satta då. Jag ska sätta del mål och huvud mål och kommer att skriva om varje delmål jag klarar av och Daniel om han tillåter det....
Huvudmålen:
Vikt: 60 kg
Smärta: Orka 2 timmars promenad med hundarna
Träning: 2 Gym i veckan
_________________________________________________________________________________________________
För att kunna fixa huvudmålen måste jag sätta upp delmål, genom delmålen så blir det lättare att nå målet. Det är där som många gör fel sätter målen för högt och därav också faller.
Delmål:
1. Ändra kosten (LCHF)
2. Gå och Lämna och hämta Lina
3. Promenad innan skolan/jobbet med hundarna
4. 2 Timmar på kvällen med hundarna
5. Dansa zumba med Lina hemma :)
Finns säkert en massa andra delmål men kommer inte på de nu :D
- Nya skor (Check - Tack farmor för bidraget) ska inhandlas i veckan
- Joggingbälte
- Broddar
- Liten vattenflaska
- Planera dagarna
- Göra veckor matsedel
- Planera tränings tider
- Plugg tider
- Se över hämtningen och lämningen
- Helt enkelt planera vardagen.
- Målet för mig är inte att bli trådsmal igen, mitt mål är alltså inte att komma in i min systers kläder www.toook.blogg.se igen, dock så hade det vart kul för hon har snygga kläder *hehe* men som sagt inte mitt mål och inte min tro att jag någonsin kommer kunna bli så smal igen.
För mig handlar detta inte om viktminskning i den bemärkelsen utan för mig handlar detta om det faktum att jag vill motivera mig själv och självklart Daniel till en ny livsstil och till ett nytt sätt att leva och tänka, och detta för vårat bästa och våran hälsas skull, detta för att vi ska finnas kvar och leva längre och kunna visa Lina att det finns ett annat sätt att leva än att dricka läsk varje dag och att äta en formigt och kanske inte alltid så hälsosamt.
Så med start den 3/1-12 Så kommer det att ske många förändringar här och jag kommer strikt hålla vid målen som är satta då. Jag ska sätta del mål och huvud mål och kommer att skriva om varje delmål jag klarar av och Daniel om han tillåter det....
Huvudmålen:
Vikt: 60 kg
Smärta: Orka 2 timmars promenad med hundarna
Träning: 2 Gym i veckan
_________________________________________________________________________________________________
För att kunna fixa huvudmålen måste jag sätta upp delmål, genom delmålen så blir det lättare att nå målet. Det är där som många gör fel sätter målen för högt och därav också faller.
Delmål:
1. Ändra kosten (LCHF)
2. Gå och Lämna och hämta Lina
3. Promenad innan skolan/jobbet med hundarna
4. 2 Timmar på kvällen med hundarna
5. Dansa zumba med Lina hemma :)
Finns säkert en massa andra delmål men kommer inte på de nu :D
Motivation, ork och idétorka.....
Varför hittar jag inte orden och varför hittar jag inte kraften till att starta mitt pluggande.....
usch så hemskt det känns, men på tidag ska jag väll glra det.....
usch så hemskt det känns, men på tidag ska jag väll glra det.....
Nyårs löften är till för att brytas....
Jag är ingen som är mycket för att bestämma nyårslöften för jag vet som alla andra att de är till för att brytas, men jag är mycket för att ge mig själv löften och som jag verkligen vill förverkliga därför så har jag satt upp ett mål tillsammans med min fina man att den 3/1-2012 lägga om våra kost och motions vanor ....
Vilket jag hoppas och önskar att vi kommer att förverkliga och stötta varandra i , för att för min del kommer det att bli svårt eftersom mitt sockerberoende är så stort och i sådant behov av att tillfredställas pga av värk och smärta.
Men tanken vi har är att pröva LCHF
Länkar:
http://www.lchfrecept.com/
http://www.lchf.se/
http://www.kostdoktorn.se/lchf
http://www.viktminskning.dk/
3 bra sidor om LCHF och tanken är då att försöka hålla oss efter den i mångt och mycket sen ska träningen och motionen in och för min del blir det ökande av promenader och spark turer samt att se om jag kan börja om med sjukgymnastiken och gräva fram mina stavar i förrådet.
Så jag letar efter promenad kompisar som vill hänga med på promenader....Är lättare om man har någon som peppar en och som sparkar en i röven så man tar sig iväg.....
Så det är tanken om framtiden, alltså inget nyårslöfte utan ett löfte mot och till oss själva och Lina.
Vilket jag hoppas och önskar att vi kommer att förverkliga och stötta varandra i , för att för min del kommer det att bli svårt eftersom mitt sockerberoende är så stort och i sådant behov av att tillfredställas pga av värk och smärta.
Men tanken vi har är att pröva LCHF
Länkar:
http://www.lchfrecept.com/
http://www.lchf.se/
http://www.kostdoktorn.se/lchf
http://www.viktminskning.dk/
3 bra sidor om LCHF och tanken är då att försöka hålla oss efter den i mångt och mycket sen ska träningen och motionen in och för min del blir det ökande av promenader och spark turer samt att se om jag kan börja om med sjukgymnastiken och gräva fram mina stavar i förrådet.
Så jag letar efter promenad kompisar som vill hänga med på promenader....Är lättare om man har någon som peppar en och som sparkar en i röven så man tar sig iväg.....
Så det är tanken om framtiden, alltså inget nyårslöfte utan ett löfte mot och till oss själva och Lina.
Ytterligare läkar kontakter krävs
Okey läget är sådant .... Jag ska alltså ringa läkare i morgon....Anledningen är den att när jag var på besök på medicin för min epilepsi i fredags så upptäktes det att jag låg på en vilo puls på 120 vilket resulterade i att han misstänkte två sker
1. En av mina mediciner som påverkar pulsen
2. Struma
Mitt måste och prioritering i morgon är alltså att gå till botten med om jag har struma eller om jag har fått problem/biverkning av medivcinen. Läser man om Struma och ser till hur min släkt ser ut med utvecklandet av struma, kan jag kanske känna att det finns en chans att jag har fått struma. Det återstår ju dock att fastställa .... men risken finns ju....
Detta är den fakta jag hittat, de jag har markerat är de som jag uppfyller så att säga.
Struma innebär att sköldkörteln är förstorad, men säger inte något om dess hormonproduktion. Sköldkörteln, som sitter på halsens framsida strax nedanför struphuvudet, bildar hormoner som är viktiga för ämnesomsättningen. Kontakta din vårdcentral om du tycker att sköldkörteln växer till, ömmar eller om du får svårt att svälja, får andningsproblem eller besväras av långvarig heshet. En förstorad sköldkörtel kan ibland vara orsak till sjukligt ökad hormonproduktion - hypertyreos - och, mer sällan, sänkt hormonproduktion - hypotyreos.
1. En av mina mediciner som påverkar pulsen
2. Struma
Mitt måste och prioritering i morgon är alltså att gå till botten med om jag har struma eller om jag har fått problem/biverkning av medivcinen. Läser man om Struma och ser till hur min släkt ser ut med utvecklandet av struma, kan jag kanske känna att det finns en chans att jag har fått struma. Det återstår ju dock att fastställa .... men risken finns ju....
Detta är den fakta jag hittat, de jag har markerat är de som jag uppfyller så att säga.
Struma innebär att sköldkörteln är förstorad, men säger inte något om dess hormonproduktion. Sköldkörteln, som sitter på halsens framsida strax nedanför struphuvudet, bildar hormoner som är viktiga för ämnesomsättningen. Kontakta din vårdcentral om du tycker att sköldkörteln växer till, ömmar eller om du får svårt att svälja, får andningsproblem eller besväras av långvarig heshet. En förstorad sköldkörtel kan ibland vara orsak till sjukligt ökad hormonproduktion - hypertyreos - och, mer sällan, sänkt hormonproduktion - hypotyreos.
Struma drabbar mest kvinnor, ofta under pubertet och graviditet. I vissa släkter är struma vanligare på grund av ärftliga orsaker.
Fakta symtom
- Oroskänslor
- Trötthet
- Kort stubin
- Nedstämdhet
- Viktnedgång
- Ökad värmekänsla och svettningar
- Mjuk och fuktig hud
- Darrighet
- Hjärtklappning
- Hög puls
- Menstruationsrubbingar
- Muskelsvaghet
- Samlevnadsproblem
Tentan närmar sig och därmed paniken....
Ja det närmar sig för juridik tentan på fredag den 9 dec, spänningen stiger och ångest över vad och hur jag ska lägga upp det veta jag inte .... eller jag vet men ändå inte ... jag vet inte .... det ordnar sig .... förhoppningsvis löser det sig .... blir spännande :D
Lina är hemma sista dagen i morgon och då har hon vart hemma i över en vecka från dagis....Så på tisdag blir det och tuta och köra med tenta plugget....
Ni som studerar eller har studerat har några bra tips på tenta plugg??
Lina är hemma sista dagen i morgon och då har hon vart hemma i över en vecka från dagis....Så på tisdag blir det och tuta och köra med tenta plugget....
Ni som studerar eller har studerat har några bra tips på tenta plugg??
