Jag är ingen som är mycket för att bestämma nyårslöften för jag vet som alla andra att de är till för att brytas, men jag är mycket för att ge mig själv löften och som jag verkligen vill förverkliga därför så har jag satt upp ett mål tillsammans med min fina man att den 3/1-2012 lägga om våra kost och motions vanor ....

Vilket jag hoppas och önskar att vi kommer att förverkliga och stötta varandra i , för att för min del kommer det att bli svårt eftersom mitt sockerberoende är så stort och i sådant behov av att tillfredställas pga av värk och smärta.

Men tanken vi har är att pröva LCHF

Länkar: 

http://www.lchfrecept.com/

http://www.lchf.se/

http://www.kostdoktorn.se/lchf

http://www.viktminskning.dk/

3 bra sidor om LCHF och tanken är då att försöka hålla oss efter den i mångt och mycket sen ska träningen och motionen in och för min del blir det ökande av promenader och spark turer samt att se om jag kan börja om med sjukgymnastiken och gräva fram mina stavar i förrådet.

Så jag letar efter promenad kompisar som vill hänga med på promenader....Är lättare om man har någon som peppar en och som sparkar en i röven så man tar sig iväg.....

Så det är tanken om framtiden, alltså inget nyårslöfte utan ett löfte mot och till oss själva och Lina.